每年的农历五月初五，在全国最大的羌族聚居地茂县都会有一场羌文化盛宴，每到这一天茂县羌族妇女不分老幼，都会身着鲜艳民族服饰，参加羌民族的传统妇女节——瓦尔俄足节。
2018年瓦尔俄足节庆典活动以茂县古老的生态环境、厚重的羌族历史文化、多姿的民俗风情为背景，依附中国古羌城得天独厚的条件和现有的景点打破舞台演出的表现形式，展现羌族独特的生活习俗、民族服饰、音乐舞蹈，将以往演出的观赏性转变为参与性高、互动性强的节日盛会，把具有古老象征和地方文化品牌的“瓦尔俄足”展现给世人。
据悉，此次“瓦尔俄足”节庆祝活动以“保护文化生态，传承民族文化”为宗旨，按照“还节于民、还俗于民”的思路，由祭祀礼仪、引歌、领歌、接歌、传歌组成，以萨朗姐这个神话人物的美好传说贯穿始终，展现了新时代羌族人民美好幸福的生活。
